Coaching individuel & personal training
Certains coachs du Supersonic accompagnent aussi en personal training, à titre indépendant. Une séance rien que pour toi, dans le club, avec le matériel du club.
Et tu n’as pas besoin d’être adhérent pour en profiter.
Le coaching sur mesure,
en plus des cours
Il y a des moments où on a besoin de quelqu'un qui ne regarde que toi.
Reprendre le sport après des années sans rien, et avoir besoin d’un cadre pour ne pas tout lâcher au bout de trois semaines. Préparer une échéance précise, une course, une compétition, un objectif que tu t’es fixé. Apprendre la muscu correctement, pour arrêter de reproduire ce que tu as vu sur Instagram. Revenir après une blessure, en sachant exactement ce que tu peux te permettre. Ou simplement progresser plus vite, parce que tu stagnes et que tu ne sais pas pourquoi.
Le coaching individuel, c’est ça : quelqu’un qui construit une séance sur ton niveau, ton objectif et ton rythme, et qui corrige en direct.
Un coach rien que pour toi
Chez Supersonic, tu progresses déjà en cours collectif, porté par l’énergie du groupe. Et si tu veux aller encore plus loin, le personal training ajoute une autre dimension : un coach dédié, qui ne regarde que toi, tes objectifs et ton rythme.
Un programme sur mesure, un suivi personnalisé, des résultats plus rapides — que tu prépares un objectif précis, que tu repartes de zéro ou que tu veuilles franchir un cap que tu n’atteins pas seul. Le collectif pour l’énergie, le coaching individuel pour l’accélération. Les deux se complètent, et c’est toi qui gagnes sur les deux tableaux.
Comment ça marche
Tu contactes le coach directement. Tu remplis son formulaire, il te recontacte, vous voyez ensemble ce dont tu as besoin.
Il fixe ses tarifs et ses créneaux. Chaque coach est indépendant : la formule, le nombre de séances, les horaires, tout se décide entre vous.
Les séances se déroulent au club, avec le matériel du club. Plateau muscu et cardio, studios, équipement Matrix à bruges, TechnoGym au Pian-Médoc. Tu n’as rien à prévoir à part tes affaires.
Pas besoin d’être adhérent. Le coaching individuel est ouvert à tout le monde. Si tu es déjà au club, ça vient simplement en plus de ton abonnement.
Ils coachent en individuel
Chacun·e a ses spécialités et ses créneaux. Tu contactes ton coach favori directement, il te répond et vous calez ensemble.
Guillaume - Bruges
Spécialité : Rehab (sport-santé) / Développement technique / Perte de poids / Prise de masse / Développement des qualités physiques
Théana - Pian-Médoc
Spécialité : Perte de poids / Remise en forme / Bien-être / Prévention des blessures
Samuel - Bruges
Spécialité : Prise de masse / Préparation spécifique compétition / perte de poids / renforcement musculaire
Rémi - Bruges
Spécialité : perte de poids / prise de masse / préparation aux concours militaire, pompier, police / Préparation aux compétitions sportives / Course à pieds
Bruno - Pian-Médoc
Spécialité : course à pieds d’ordre général / préparation physique cap sports co / Développement des qualités physiques
On répond à tes questions.
Faut-il être adhérent du Supersonic ?
Non. Le coaching individuel est ouvert à tout le monde, adhérent ou pas. Si tu es adhérent, il s'ajoute à ton abonnement sans rien changer.
Combien ça coûte ?
Chaque coach fixe ses propres tarifs, selon la formule et le nombre de séances. Contacte celui qui t'intéresse, il te répond directement.
Où se passent les séances ?
Dans le club de ton choix, selon les disponibilités de ton coach, à Bruges ou au Pian-Médoc. Tu as accès au plateau muscu et cardio, avec le matériel du club (sous surveillance de ton coach et pendant la durée de tes séances uniquement).
Combien de séances faut-il prévoir ?
Ça dépend de ton objectif. Certains prennent une ou deux séances pour apprendre les bons gestes et repartent en autonomie, d'autres suivent un accompagnement sur plusieurs mois. À voir avec ton coach.
Est-ce que je peux essayer avant de m'engager ?
Oui. La première prise de contact ne t'engage à rien : tu expliques où tu en es, le coach te dit ce qu'il propose, et tu décides ensuite.
Et si tu venais aussi tester le club ?
Le coaching individuel se passe chez nous. Autant en profiter pour voir ce qu’il y a autour : 180 cours collectifs par semaine sur les deux clubs, 4 énergies, un plateau muscu et cardio ouvert 7j/7, et une équipe qui connaît le prénom de ses adhérents.
Première séance d’essai offerte.
