Le club spécialiste des cours collectifs !
SUPERSONIC
SUPER
SONIC
Le club de sport SUPERSONIC est une salle de sport qui vous accueille du lundi au samedi à Bruges (proche rocade – sortie 6).
A côté de Bordeaux – Blanquefort – Eysines – Le Bouscat !
Un concept inédit qui mélange fitness, danse et training. Il y en a pour tous les goûts chez nous !
Cours de cross training, ragga, pilates, step, aéro, afro, CAF, boxe training, et tellement d’autres !!
Jetez un oeil à notre planning : plus de 60 cours par semaine !
Votre première séance de sport est offerte !
Le nouveau planning commence le lundi 4 septembre 2023.
Se rapprocher du club pour le planning estival.
Chez supersonic, retrouvez...
Un plateau de musculation neuf
Sans augmentation de votre abonnement, vous pourrez accéder librement à ce nouvel espace de 9h à 14h puis de 16h à 22h du lundi au jeudi / le vendredi : 9h à 14h et 16h à 20h30 / le samedi : 9h à 12h30.
Des programmes personnalisés vous sont proposés, n’hésitez pas à en faire la demande à l’accueil.
Coaching personnalisé
-
1 séance de coaching 100% personnalisé
1h/semaine accompagné par un de vos coachs
→ Unique et adapté :
- A vos objectifs
- A votre niveau
- A votre profil
→ Un accompagnement sur-mesure
→ A un tarif imbattable
de nouveaux formats de cours
Le Supersonic vous propose dès le lundi 4 septembre 2023 des nouveaux cours dans votre salle : des cours de danses variées, des WOD et Cross Trainings et des cours Wellness Posture & Maux de dos.
Des cours qui vont vous faire transpirer, vous vider l’esprit, vous tonifier et vous faire brûler un max de calories !
FIT CARDIO
INTENSIF - PUISSANT Entraînement fractionné à haute intensité pour renforcer la condition physique par des exercices anaérobies (courtes périodes d'effort intense alternées par des phases de récupération)
BOXE TRAINING
COMBATIF - ÉNERGIQUE Un cours cardio avec des mouvements de boxe qui fait travailler tout le corps et vous fait bien transpirer !
WOD TRAINING
RÉSISTANT - INTENSE Enchaînement de plusieurs exercices visant à renforcer le haut du corps(épaules, dos, chaîne abdos/lombaires) et le bas du corps (cuisses, fessiers, abdos)
DANSE
ÉNERGIQUE - RYTHMÉ Cours de Salsa reggaeton, Afro, Sexy, Dancehall, Commercial, Hip-Hop, Commercial Girly... 8 cours de danse les mardis et jeudis pour tous les styles et tous les niveaux !
FIT CARDIO
INTENSIF - PUISSANT Entraînement fractionné à haute intensité pour renforcer la condition physique par des exercices anaérobies (courtes périodes d'effort intense alternées par des phases de récupération)
FIT FIGHT
COMBATIF - ÉNERGIQUE Vous le connaissez déjà sous une autre appellation : il s'agit du boxe training ! Un cours avec des mouvements de boxe qui fait travailler tout le corps et vous fait bien transpirer !
FIT HAUT DE CORPS
RÉSISTANT - INTENSE Enchaînement de plusieurs exercices visant à renforcer EXCLUSIVEMENT le haut du corps (épaules, dos, chaîne abdos/lombaires) sous forme de training !
FIT BAS DE CORPS
ENDURANT - SOLIDE Enchaînement de plusieurs exercices visant à renforcer EXCLUSIVEMENT le bas du corps (cuisses, fessiers et abdos également) sous forme de training !
Un rendez-vous incontournable près de chez vous
Cours collectifs
Move, Work & Relax :
il y en a pour tous les goûts
Du matériel de haute qualité pour vos trainings, plateau de musculation neuf
Accompagnement personnalisé, l’humain au centre de tout
Le nouveau planning commence le lundi 4 septembre 2023.
Se rapprocher du club pour le planning estival.
Unique en Gironde !
La rencontre magique du freestyle et des danses urbaines.
L’espace a été spécialement conçu pour les amoureux des chorégraphies.
Notre objectif n’est pas simplement de vous donner un cours, mais bel et bien de vous faire vivre une véritable expérience.
Son, lumières, parquet, plafond acoustique : tous les éléments ont été réunis pour créer une atmosphère incomparable.
Ne t'arrête jamais de bouger !
300 % encadrement !
Une zone de functionnal training entièrement équipée et des cours pour les confirmés comme pour les novices.
Diversité et qualité sont au rendez-vous.
Venez découvrir notre univers et laissez-vous accompagner en toute sécurité.
→ Open Gym en illimité (en dehors des heures de cours).
Ne limite pas tes défis,
défie tes limites !
Le monde du zen !
Le monde de la relaxation, du bien-être et du zen aussi présent dans votre nouveau club !
Une ambiance chaleureuse, du matériel de qualité et des cours complètement pensés pour votre bien-être : yoga, pilates, posture & maux de dos, stretching…
Venez vous détendre, vous étirer et travailler en profondeur au Supersonic !